Domácí Flapjack

Super rychlá svačinka, která zasytí a zároveň zažene chuť na sladké. 


Co budeme potřebovat:
 

1 hrnek vloček (dávám ovesné)

1/2 hrnku semínek a ořechů dle chuti

1/2 hrnku čekankového sirupu ( medu, rozmix. datlí)

na dochucení skořice, zázvor, kakao- dle chuti

1/2 hrnku kokosového oleje

3 odměrky vanilkového proteinu (dle chuti jiný)


Vše smícháme, pečeme dozlatova na 160 stupňů

Krájíme ještě teplé.