Domácí Flapjack
12.10.2020
![](https://3be263208f.clvaw-cdnwnd.com/d2ddbc469cdeca2edea7bb9a095f9454/200000015-9a5d79a5dc/29D5CB4F-42B6-4D3E-839F-1E77662A0094.jpeg?ph=3be263208f)
Super rychlá svačinka, která zasytí a zároveň zažene chuť na sladké.
Co budeme potřebovat:
1 hrnek vloček (dávám ovesné)
1/2 hrnku semínek a ořechů dle chuti
1/2 hrnku čekankového sirupu ( medu, rozmix. datlí)
na dochucení skořice, zázvor, kakao- dle chuti
1/2 hrnku kokosového oleje
3 odměrky vanilkového proteinu (dle chuti jiný)
Vše smícháme, pečeme dozlatova na 160 stupňů
Krájíme ještě teplé.